livedoor2007年08月17日
メタボ侍が心不全で急死
三重県の伊勢市で「七人のメタボ侍 内臓脂肪を斬る！」と題する、市幹部らの減量挑戦企画に参加していた同市健康福祉部の男性課長が、運動中に倒れ死亡していたことが１７日、分かった。
伊勢署によると、課長は休暇中であった１４日午前、Ｔシャツと短パン姿で自宅近くの路上に倒れているのを通行人に発見されたが、既に死亡していた。死因は虚血性心不全で、ジョギング中だったとみられる。
今回の事故について、同市の中北幸男健康福祉部長は「死亡と減量の因果関係はなく、減量のために運動すること自体は健康に良い行為」と述べたけど、この暑さの最中に自分の体調を気遣わずに減量することは、自殺行為に等しいよね。
ダイエットでビリーズブートキャンプが流行っているけど、心不全になるほどの無理な運動は避けたほうがいいよ。本当にダイエットするなら、運動量に応じた食事量にするべきだよね。間食しているなら、それを止めればいいし、お酒を飲む人はご飯を食べてから飲めば、余計なおかずやおつまみを食べないから自然に減量できるよ。
かくいう私も、以前は９０ｋｇあったけど、間食を止めて、毎朝犬の散歩、ご飯を食べてからお酒を飲むようになったら、半年で６５ｋｇまで減量できたよ。
今でも、リバウンドしてないから半信半疑の人は試してみてね。
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伊勢署によると、課長は休暇中であった１４日午前、Ｔシャツと短パン姿で自宅近くの路上に倒れているのを通行人に発見されたが、既に死亡していた。死因は虚血性心不全で、ジョギング中だったとみられる。
今回の事故について、同市の中北幸男健康福祉部長は「死亡と減量の因果関係はなく、減量のために運動すること自体は健康に良い行為」と述べたけど、この暑さの最中に自分の体調を気遣わずに減量することは、自殺行為に等しいよね。
ダイエットでビリーズブートキャンプが流行っているけど、心不全になるほどの無理な運動は避けたほうがいいよ。本当にダイエットするなら、運動量に応じた食事量にするべきだよね。間食しているなら、それを止めればいいし、お酒を飲む人はご飯を食べてから飲めば、余計なおかずやおつまみを食べないから自然に減量できるよ。
かくいう私も、以前は９０ｋｇあったけど、間食を止めて、毎朝犬の散歩、ご飯を食べてからお酒を飲むようになったら、半年で６５ｋｇまで減量できたよ。
今でも、リバウンドしてないから半信半疑の人は試してみてね。
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